クレア高山整体院の受付ブログ

７月ですね

毎年この時期になると、脚のだるさを訴えるお客様が急増します。
原因はクーラーによる冷え

クーラーの特徴は、その冷え方にあります。
クーラーから出た冷たい空気は床に停滞し、あなたのカラダを足元から冷やしていきます。
足元で冷えた血液は全身をめぐり、ようやくカラダが涼しくなったと感じた頃には
足先はすっかり冷えきってガチガチ！なんてことも
脚のむくみが気になる方、要注意ですよ！

昔から健康の秘訣として【頭寒足熱（頭は冷やして脚は暖かく）】と言われますが、
クーラーはそれと真逆。。。
ですから、夏こそ冷え対策！が必要なんですね。

とはいっても暑い夏、涼しい風を運んでくれるクーラーにも感謝しないといけませんよね。
ひざ掛けやハイソックスなど、足元が冷えすぎないようなアイテムを上手に利用し、
元気に夏を迎えましょう






それにしても先日の日本対パラグアイ戦は無念でしたね。。。
熱い試合を最後までしてくれた日本代表に院長は目頭が熱くなったそうです。
取りあえずは日本代表お疲れ様でした。そしてありがとう！！！